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Mix Training

Mélange de circuits training renfo et de combinaisons cardios.

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Combo Fit

Combinaison de différents mouvements de fitness, de sports de combat et de sports collectifs en musique

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Pound

Programme Fitness qui se pratique avec des baguettes et qui permet de sculpter le corps

image Ragga Fit

Raggafit

Concept chorégraphié aux sonorités raggadancehall

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Bollywood

Danse indienne issue des films de cinéma

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Strong

Entrainement cardio & renfo à Intervalles Haute Intensité synchronisé avec la musique

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Combo Dance

Danse sur divers styles (afro, bollywood, brésilien, dancehall, house, hiphop, latino, swing)

zumba

Zumba

Mélange de danse et Fitness sur des rythmes latinos

Zumba kids

Zumba Kids

Zumba adaptée aux enfants axée sur les aspects ludiques et culturels

mouv'k

Mouv'K

Danse cardio sur des rythmes afro-caribéens.

elgo

Elgo

Fitness girly qui développe la féminité et la confiance en soi (possibilité de le pratiquer en talons)

kuduro fit

Kuduro Fit

Chorégraphie cardio basée sur le kuduro, musique angolaise.

pilates

Pilates

Technique douce permettant de travailler en douceur les muscles profonds et la posture.